Éponges naturelles menstruelles flux abondant par 3

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Description

Les éponges naturelles menstruelles

Les éponges naturelles menstruelles sont des éponges de mer pêchée en méditerranée. Elles sont une alternative aux tampons. Elles ne dessèchent pas et préserve la flore vaginale. Elles peuvent servir pour aller à la piscine, faire du sport ou en fin de règles. C’est plus compliqué à l’utiliser dans des toilettes où il n’y a pas accès à un lavabo à l’intérieur. Sinon tu peux utiliser un protège slip en plus au cas où !

1ère utilisation :

Rincer l’éponge dans un peu d’eau vinaigré afin de neutraliser le PH

Ensuite

Lavez vous les mains avant et après chaque utilisation.

A chaque fois

  • humidifiez là avec une peu d’eau tiède. Retirer le surplus d’eau.
  • Introduire l’éponge dans votre vagin.
  • Retirer l’éponge toutes les 2/4h (Selon votre flux ).
  • Avec deux ou trois doigts, venez chercher l’éponge dans votre vagin.
  • Rincer là à l’eau froide pour que le sang ne coagule pas.
  • Retirer les morceaux de muqueuses.
  • Rincer de nouveau avec de l’eau tiède (jamais plus de 40°) .
  • Enlevez le surplus d’eau et introduisez là de nouveau.

Vous pouvez aussi la laver avec :

  • une goutte de produit intime.

  • ou une goutte d’ huile essentielle de tea tree.

  • ou avec du savon de Marseille naturel.

  • Bien rincer après.

  • A la fin du cycle, laisser la sécher à l’air libre mais à l’abri de la poussière (sachet vendu avec ou gant…)

  • Au bout de six mois vous pouvez la jeter ou la composter.

Précaution d’emploi:

  • Ne jamais laisser l’éponge dans un bain d’eau, elle pourrait garder les bactéries

  • Ne jamais la bouillir elle disparaîtrait.
  • Si vous avez eu une infection ou mycose, jetez l’éponge.

APONI, "Histoire de femmes"